Ово воће пожељно је појести УВЕЧЕ: Стручњаци сматрају да вам може помоћи да брже УТОНЕТЕ У САН
Ако сте гладни током вечерњих часова, уместо тешке хране поједите ово воће
Ако сте гладни током вечерњих часова, уместо тешке хране поједите ово воће
Анксиозне мисли утичу на многе аспекте живота, укључујући и сан
Понекад се људи осећају преоптерећено чак и након доброг сна, а ево у чему можда грешите
Со и шећер су намирнице чија комбинација се од давнина користи у алтернативној медицини
Угасили сте светло, отишли на спавање и ништа се не дешава, не можете да заспите. Ова ситуација је позната готово свима нама
Ако вам се често дешава да се будите усред ноћи, знајте да нисте ни једини ни међу реткима
Стрес је постао део наше свакодневнице
Ново истраживање показало је нимало безазлену статистику
Услед ужурбаног дана који је пун различитих дешавања и људи, када дође време да спавамо колико год били уморни не полази нам увек за руком
Уколико имате проблем са стресом, несаницом и нервозом испробајте ову методу