Шта би могло да нам донесе буђење само сат раније? Научници дошли до интересантних података
Да ли сте икада желели да промените свој биоритам и покушате да се будите раније?
Да ли сте икада желели да промените свој биоритам и покушате да се будите раније?
Да ли патите од анксиозности, депресије или опсесивно-компулсивног поремећаја?
Свако ко живи и ради у условима појачаног психичког стреса, кратких рокова, бројних обавеза, ко у дужем или краћем периоду наилази на потешкоће у свакодневном функционисању – умор, исцрпљеност,...
Током јесени код многих људи јавља се пораст осећаја анксиозности
Добро је познато да одређене навике, попут конзмирања цигарета или прекомерног пијења алкохола, временом могу негативно да утичу на здравље срца, али постоје и друге ствари
Депресија има много лица, а један од најчешћих облика је латентна, тј. прикривена
Ако сте од оних који се ових дана осећају депресивно, што није неуобичајен проблем, време је да чешће једете рибу и морске плодове, посебно туњевину
Два састојка која ће вам помоћи у тешкој ситуацији
Храна коју конзумирамо и те како може утицати на нашу психу
Поједини послови подразумевају доносе доста стрес и притиска