савети

1707338618_1988025_shutterstock-625917548web_ff.jpg

ЗНАКОВИ ДА ИМАТЕ НЕДОСТАТАК ПРОТЕИНА: Промене се развијају постепено, а неке могу бити забрињавајуће

Протеини учествују у изградњи мишића, коже, ензима и хормона и играју есенцијалну улогу у свим телесним ткивима. Недостатак протеина доводи до различитих здравствених проблема, док низак унос...

1707220696_3730660_tusiranje-vrelom-vodom-shutterstock-1726876684_ff.jpg

ВОЛИТЕ ТУШИРАЊЕ ВРЕЛОМ ВОДОМ? Oву навику би требало драстично смањити и променити

Врућ туш посебно је пријатан током хладних зимских дана. Штавише, топла купка биће једини начин да се тело загреје, али и жељена доза опуштања. Међутим, ову навику би требало драстично смањити и...

1705829060_41f7334fabd22802ef09392d551e62bb44a8bfdf.jpg

ЕЛИКСИР ЗДРАВЉА: Укусан је и спрема се за неколико минута, а све пршти од ВИТАМИНА

Јачање имунитета је први корак у превенцији настанка било које инфекције, али и у опоравку након болести. Зато вам откривамо рецепт за природни еликсир који ће вам вратити снагу.