5 ПРОИЗВОДА КОЈИ СУЗБИЈАЈУ ГЛАД: Ако желите да смршате, нека део ваше исхране буду намирнице...
Ако имате утисак да се никако не можете најести, представљамо вам 5 намирница које се успешно боре против великог апетита
вода
Грешке које правимо када пијемо воду могу негативно да утичу на нас: Шта никако не треба да радимо
Сви пијемо воду која је остала преко ноц́и поред нашег кревета, у флаши или чаши. Или чак из флаше за воду, која је остављена у аутомобилу током ноц́и. Али колико су ове навике заиста безбедне?
Шест разлога због којих би требало да пијете воду на празан стомак: Током јутра је посебно важно
Адекватна хидратација тела кључна је за наше опште здравље и благостање
АКО ПИЈЕТЕ ОВО свако јутро и БИЋЕТЕ ЗДРАВИ КАО ДРЕН: Моћан напитак чува срце, јача кости, добар...
Да додате лимун чаши воде је најлакши начин да помогнете свом здрављу, али и изгледу. Не само да помаже да угаситите жеђ боље него било који други напитак, већ храни ваше тело витаминима и...
Унос течности и апетит: Како вода утиче на смањење килограма?
Многи који се воде дијетама које у основи имају да се уносе велике количине воде, говоре да вода, поред тога што заузима простор за храну, помаже у сагоревању калорија и масти. Нажалост, мало је...
Пијете воду у току јела? Стручњаци објашњавају због чега то није добра идеја
Веома је важно уносити довољно течности у току дана, али није свеједно када је пијемо
Није исто за сваку особу: Израчунајте колико би дневно требало да пијете течности да бисте...
Израчунајте на једноставан начин колико би дневно течности требало да унесете на дневном нивпу
Родитељи се често питају: Колико воде би дете требало да пије?
Знамо да нам је вода неопходна, али да ли постоји идеална количина коју треба да унесемо?
Постоје добри разлози: Зашто треба попити чашу воде после кафе?
Стручњаци су истакли неколико разлога
САВЕТИ НУТРИЦИОНИСТА: Ево колико воде дневно треба да унесете у организам
Погледајте колико заправо воде треба да попијете у току дана