ДА ЛИ ХРАНА УТИЧЕ НА РАСПОЛОЖЕЊЕ: Можда може да утиче на стрес?
Нутриционисткиња са Харварда дели савете како да се изборите са анксиозношћу и будете срећни, јер очито, храна има утицаја на наше расположење.
храна
НАМИРНИЦЕ КОЈЕ НЕМАЈУ РОК ТРАЈАЊА: Њих можете да користите без обзира на то колико је времена прошло
Зачини које готово свакодневно користите - со, шећер и сирће не могу се покварити и увек су спремни за употребу
Како да правилно сачувате остатке хране: Оволико дуго не сме да буде на собној температури
Празници су увелико ту, а то значи да треба правилно да сачувате остатке хране! Немојте је бацати, има начина да јој продужите свежину!
ОВУ ХРАНУ ИЗБЕГАВАЈТЕ ТОКОМ ПРАЗНИКА: Од ових намирница можете имати проблеме са стомаком, али и...
У време празника се сви опусте, па мало претерају са количином хране коју поједу, а једу и оно што иначе не би. Нико не размишља ови дана како храна коју поједемо утиче на стомак, али и на сан.
ЈЕСЕЊЕ ПОВРЋЕ ЗА ДОБАР ВИД: Обавезно уведите ових пет намирница у исхрану
Исхрана са високим садржајем воћа и поврћа, а ниским уносом засићених масти и шећера је једна од најбољих ствари које можете у овом периоду године да учините за очување здравља вида, као и...
УСПОРИТЕ док ЈЕДЕТЕ: Ево да ли постоји "МАГИЧАН" БРОЈ ЗАЛОГАЈА
Ако приметите да сте "очистили" тањир за само неколико минута, а да скоро и нисте осетили укус хране како ваља, то је знак да пребрзо једете, те да се гојите и имате гастролошких проблема.
Намирнице које не смете да конзумирате пре јела: Стручњаци упозоравају на навике које штете...
Намирнице које никако не смете конзумирати на празан желудац
Да ли постоји ЗАВИСНОСТ ОД ХРАНЕ? Ево шта кажу стручњаци
Да ли је зависност од хране стварно постоји? Не постоји званична дијагноза, али стручњаци кажу да се овај проблем све више препознаје
Како правилно замрзнути ТИКВИЦЕ? Савети који вам могу помоћи да сачувате њихова корисна својства
Замрзните тиквице на исправан начин
Десет намирница које треба да једу ЖЕНЕ након 40. године: Могу вам помоћи да успорите старење
Ево о којим намирницама је реч