11 намирница богатих ЦИНКОМ: Минерал важан за оптимално функционисање организма
Обезбедите свом телу потребну колиину цинка на природан начин
Обезбедите свом телу потребну колиину цинка на природан начин
Како смо старији, наш метаболизам се успорава
Решење је врло једноставно
Већ у маркету можете препознати намирнице које су заиста свеже од оних који то нису
Без мајонеза, тешко је замислити припрему многих јела, али уместо њега можете користити здравију и укуснију замену
Уврстите их у своје јеловнике
Веома важан минерал у нашем телу који је веома значајан за оптимално функционисање нервног и кардиоваскуларног система
Витамина Е је снажан антиоксиданс и хранљива материја растворљива у мастима, што значи да му је потребна маст да би се апсорбовао
До закључка су дошли након истраживања које је трајало 20 година
Намирница коју би требало да почнете да једете што пре