тренинг

1597316576_Capture4.JPG
ТРЕНИНГ

Направите РУСКИ ЗАОКРЕТ и решите се САЛА НА СТОМАКУ: Вежба са којом "ГОРЕ" сви трбушни мишићи...

Руски заокрет или Руссиан Тwист једна је од најпопуларнијих и најједноставнијих вежби када је у питању вежбање усмерено на побољшање тонуса трбушних мишића и губљење масних наслага са тог дела тела.

1595943177_suzan1.JPG
ПРИРОДНО

ОЧАЈНА ДОМАЋИЦА се у 55. скинула у бикини и показала тело БЕЗ ФИЛТЕРА! Ево како изгледа! (ФОТО)

Једна од звезда планетарно популарне серије "Очајне домаћице" прославила је 55. рођендан, а судећи по једној од фотографија коју је објавила на Инстаграму, тренутно је у најбољој форми живота.

Depositphotos_34486921_xl-2015.jpg
ТРЕНИНГ

Већина вас је ишла на тренинг у ПОГРЕШНО ВРЕМЕ: Ово је ИДЕАЛНИ ДЕО ДАНА за вежбање

За вежбање и одржавање добре кондиције свако бира време које му највише одговара. Међутим, има и оних којима је мрско да вежбе раде ујутру, па их померају за поподневне или вечерње сате.

Pametni-sat---zena-xiaomi.jpg
ПАМЕТНИ УРЕЂАЈИ

РЕВОЛУЦИЈА! Направили наруквицу која ће рачунати МЕНСТРУАЛНИ ЦИКЛУС женама?!

Нова паметна наруквица Xiaomi Mi Band 5 пратиће откуцаје срца са мерењем засићености кисеоника, али ће имати и опцију намењену искључиво женама - праћење менструалног циклуса

Depositphotos_360134828_xl-2015.jpg
ПСИХОЛОГИЈА

Да ли знате шта је фитнес ЗАВИСНИК и како га препознати?

Како кућна изолација делује на “зависнике” од вежбања, којима је брига о телу императив и насушна потреба? Или на оне који задовољство и самопоуздање мере бројем истрчаних километара на траци,...