Израчунајте најбоље време за одлазак на спавање: Уз помоћ онлајн калкулатора више се нећете...
Одговорите на ових пет питања да бисте нашли проблем услед ког не можете лако да заспите
спавање
сан
Колико је заиста САН ВАЖАН ЗА ЛЕПОТУ: Пет ствари могу да се десе вашој кожи ако не спавате 8 сати
Сан је изузетно битан фактор и када је изглед и здравље наше коже у питању
Ни премало, а ни превише: Идеална количина сна
Колико ви сати проведете спавајући?
ДОБРО ЈУТРО
КАКО СЕ МОЗАК БУДИ? Ево која мелодија аларма ће нас најбрже раздремати
Још се Питагора око 500. године пре нове ере питао која ће мелодија најбоље да нас расани.
спавање
Трзање у сну: Углавном је безазлено, али некад може имати и ОЗБИЉНЕ УЗРОКЕ
Трзај у сну смо скоро сви искусили. Узроци могу бити безазлени, али и озбиљни.
спавање
Стручњаци откривају: Колико би требало да СПАВАМО ПРЕКО ДАНА, а да не пореметимо здравље?
Поподневна "дремка" може да има и контраефекат
сан
Три начина да брже победите НЕСАНИЦУ: За почетак читајте овај жанр
Физички и психолошки напор покушаја да заспите ноћу може да буде веома напоран.
занимљивости
Шта је УБЕРМАН ЦИКЛУС спавања? НИКОЛА ТЕСЛА користио је баш ОВАЈ МЕТОД!
Уберман циклус спавања идеалан је за људе који сан сматрају губљењем времена, што је готово немогуће у свету у ком данас живимо. Међутим, велике историјске иконе попут Николе Тесле, Леонарда Да...
САВЕТИ
ГЕНИЈАЛАН ТРИК: Овај предмет ће вам помоћи да заспите брже
Уколико имате проблем са спавањем, овај трик ће вам помоћи да брже утонете у сан
Како да се пробудите БЕЗ АЛАРМА? Постоји начин да то изведете и бићете ПУНИ ЕНЕРГИЈЕ
У зависности од будилника, може изазвати непотребан стрес, посебно ако заборавите да подесите аларм претходне ноћи. Поред тога, коришћење телефона као будилника често доводи до безумног померања