Победите празнично нерасположење: Шта је кључно за избегавање стреса?
Ако се током ових празничних дана не осец́ате весело, не брините – дефинитивно нисте сами. Сви размишљамо о сезони празника као о времену које би требало да буде испуњено радошћу
Ако се током ових празничних дана не осец́ате весело, не брините – дефинитивно нисте сами. Сви размишљамо о сезони празника као о времену које би требало да буде испуњено радошћу
Ако сте приметили да сте рано кренули да седите, обратите пажњу
Дубоко дисање, јога и медитација сада се сматрају неким од одговарајуц́их облика управљања стресом. Али да ли сте размишљали о томе да природни лек за ублажавање стреса може бити и наклоност и...
Спојте здраво и корисно
Живот у данашње време може бити јако напоран
Идеалан је код поремећаја варења, ублажава бол, а може и снизити температуру
Не тако уобичајене методе за ублажавање стреса
Да ли сте напети и под стресом свакодневно?
Важно је да искрено одговорите на питања
Стрес шкоди вашем менталном и физичком здрављу