Водитељка истиче да води рачуна о исхрани
Ирину Вукотић годинама гледамо у улози водитељке емисија на телевизији "Пинк". Увек је насмејана, расположена, ведра, а приметно је и да нема ни грам вишка. И у петој деценији изгледа перфектно, а Ирина води рачуна о уносу течности, сматрајући то веома битним:
- Сваког дана обавезно попијем бар литар ђумбира, а дан завршавам чајем од сладића који обожавам - испричала је својевремено, па додаје да не конзумира млеко и јогурт:
- Ујутру је важно уносити масти, нарочито ако имате недостатак витамина Д. Зато радо једем путер, маслине, јаје и кисело млеко у које често ставим семе коприве јер је добро за унос гвозђа. Не пијем млеко и јогурт, већ само кисело млеко.
Није на рестриктивним режимима исхране, а од меса воли пилетину и рибу:
- Пријају ми лагана јела од поврћа, док од меса једем само рибу, бифтек и понекад пилетину. Обожавам пиринач са сувим грожђем, грашак са циметом и чорбе са бар пет врста поврћа и индијским зачинима који дају пикантан укус. Обично вечерам туњевину, салате, али и разне пите - рекла је једном приликом, како преноси "Глоссy".
Поврћем и воћем се снабдева из баште свог оца:
- Знам да његови плодови нису прскани, укус им је фантастичан и не може да се пореди са укусом пластичног поврћа које нам нуде у продавницама - закључила је водитељка.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
