Открила како успева да одржи добар изглед и да постигне желејну килажу без ригорозних дијета
Музичка звезда Светлана Цеца Ражнатовић може се похвалити феноменалном линијом.
Иако годинама слови за врло згодну и атрактивну жену на јавној сцени и Цеци се као и свима догодио вероватно неки "вишак" због којег није била задовољна својом килажом. Ипак, како је дисциплинована и жели да изгледа увек најбоље Цеца зна када се треба одрећи неких ствари па је тако једном приликом открила како успева да одржи добар изглед и да постигне желејну килажу без ригорозних дијета и лекова за мршављење.
- Довела сам своју линију онако до перфекције, али без икаквих ригорозних дијета, без ових што се боду, лекова, чуда, то је сад јако популарно и јако опасно, нездраво и директно утиче на штитну жлезду и на панкреас. С тим се не треба играти. Јер тај лек у ствари користе дијабетичари. Није ни битно - рекла је певачица и открила своје медоте.
- Једноставно одлучила да после седам не једем ништа и само да конзумирам воду. И једном приликом сам рекла и понекад неко пивце. И онда су ме питали како пијем пиво кад то гоји. Ја кажем, мене не гоји, мене пиво воли, али заиста то је. И мени је то пошло за руком и ја сам скинула 8,5 килограма за месец дана, а да ниједне секунде нисам гладовала, јела сам шта год сам хтела. Најкасније, значи пола 8, 8 увече, нема више уноса хране и мени се то показало. То је као аутофагија. И онда ујутру устајем у 8, пола 9, доручак, покретање метаболизма и то је то. И физичка активност.
Осим што је кориговала исхрану, Цеца је открила како је врло важна физичка активност за њу и да посећује теретану.
- Тренирам или ако не стигнем на тренинг, ја одрадим брзи ход на траци да покренем тело, метаболизам. Ако лежиш нон-стоп, не може да ти се убрза метаболизам- рекла је тада.
(Курир)
