· · Коментара: 0
САВЕТ

Ако радите ОВО, јутарње туширање вас неће разбудити већ УСПАВАТИ

Неке навике током јутарњег туширања су грешка уколико желите да се разбудите.

1624897850_woman-465577_1920.jpg
Фото: Пиксабеј

Многи уместо прве јутарње кафе користе туширање како би се разбудили и спремили за посао.

Јутарње туширање је добра навика, мада важно је знати да је температура воде пресудна у томе да ли ћете се разбудити.

Прочитајте још: Шта се догађа са кожом ако се НЕ ТУШИРАТЕ сваки дан? Неће вам се свидети

Наиме, уколико волите да одете под врео туш када се пробудите, нећете се разбудити. Напротив, учинићете више штете него користи.

Јутарње туширањ топлом водом успављује још више.

Када се након топлог туша вратите назад у хладну просторију, догађа се нагли пад температуре тела, због чега ће се цео организам опустити и поново успавати.

Препорука стручњака јесте да током јутарњег туширања мењате температуру воде наизменично: топла, па хладна вода и тако у круг, све до последњег минута када би требало да се туширате само хладном водом.

Прочитајте још: Откријте каква сте личност на основу тога који део тела прво туширате: Лице прво перу анксиозни, врат марљиви, а КОСУ?

Оваква измена ће отворити капиларе, побољшати циркулацију у телу, разбудити вас и припремити за радни дан.

Поред тога, разна истраживања су показала да туширање у хладној води повећава и олеранцију на стрес, јача имунитет и помаже код сагоревања масних наслага, преноси "Тхе Сун".

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.