· · Коментара: 1
САН

Ако сте БЕЗВОЉНИ, стално ГЛАДНИ, стално вам се ЈЕДЕ СЛАТКО, имате ОВАЈ ПРОБЛЕМ

Повратак на зимско време скопчан је са јављањем депресије као и с појачаним апетитом, показују истраживања.

1604320433_mamurluk.jpeg
Фото: Депозитфото

Губитак једног сата поподневног светла проузрокује или продубљује депресију рањивим појединцима. Ко од раније "вуче" депресију могао би да искуси погоршање тегоба.

Прочитајте још: ДЕСЕТ САВЕТА како да смањите НАДУТОСТ ЛИЦА

Карактеристични симптоми су мањак енергије, безвољност, јачи апетит, поремећаји спавања, појачана жеља за слатким и смањена полна активност. Зато, с обзиром на то да је сунца мање, потребно је уравнотежити исхрану.

Једите рибу, сир, жуманца...

У храну треба уврстити намирнице богате витамином Д, као што су риба, говеђа јетра, жуманца, сир и млечни производи, печураке и квасац.

Прочитајте још: Писање је ЛЕКОВИТО, па ако имате ПРОБЛЕМ погледајте ЗАШТО је ВАЖНО да ПИШЕТЕ

Са друге стране, зимско рачунање времена има и повољне ефекте. Према научницима, утврђен је смањен број саобраћајних несрећа и нижа стопа срчаних удара.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

КЛИКНИТЕ ЗА ВИШЕ ВЕСТИ
Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.