· · Коментара: 0
исхрана

Бели лук је одличан пробиотик, а овако утиче на СРЦЕ

Бели лук једна је од најцјењенијих намирница када је реч о здрављу срца.

1619181925_Depositphotos_10444880_s-2019.jpg
Фото: Депосит

Иако су његове ароматичне особине прилично познате, здравствене благодети које доноси организму су бројне, а препоручују га и кардиолози.

Према Стевену Гундрyју, кардиологу и инструктору у Фунцтионал Нутритион Цоацхинг, бели лук је једна од најцјењенијих здравих намирница када је реч о спречавању кардиоваскуларних болести.

Прочитајте још: МАЈЧИНА ДУШИЦА вековима је део традицоналне медицине: Решава проблем кашља и поспешује добро расположење

Богат је пробиотичким влакнима која су неопходна за процват добрих бактерија у цревима.

Према истаживању објављеном у Јоурнал оф Цардиовасцулар Дисеасе Ресеарцх, доказано је да пробиотици управљају холестеролом у крви, смањујући његову производњу, разграђујући жучне киселине у јетри, па чак и користећи вишак холестерола као извор исхране.

Друга истраживања сугеришу да не само да је бели лук сјајан пробиотик, већ има и антибактеријска својства, а једући бели лук смањујете и наслаге у артеријама.

Прочитајте још: Његово величанство ГЛОГ: Спушта притисак и има исту способност као чоколада

Истраживања поткрепљују тезе о повезаности конзумирања белог лука и смањења ризика од кардиоваскуларних болести.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.