· · Коментара: 0
ЗДРАВ ЖИВОТ

Били сте у изолацији због ВИРУСА КОВИД? Ево шта ОДМАХ морате урадити за свој организам

Последица самоизолације због светске епидемије корона вируса је и преједање нездравим намирницама услед вишка слободног времена

1613256120_korona.jpg
Фото: Pixabay

Редовно чишћење организма важно је и јутарње умивање јер токсини накупљени у телу током времена могу деловати попут стега, које нас спречавају да у потпуности уживамо у животу. Многи су протеклих месеци, због стреса узрокованог боравкомкући, јели и када нису били гладни или пак јели веће количине нездраве хране. 

Прочитајте још: Чудотворна биљка у служби неге: Направите маску за лице од алое вере

Доносимо 3 идеје како да избацити токсине из организма.

Пијте довољно воде и чајева

Будите спремни на пост на води током 24 сата. Оваква врста поста одмориће ваш пробавни систем, очистити тело од токсина и пружиће вам осећај лакоће и више енергије.

Прочитајте још: Шанел каже: Ово ће обележити пролеће/лето 2021. године, спремите се! (ФОТО/ВИДЕО)

Ако сматрате да вам је то предуг период без хране, окрените се чајевима. Воду, наравно, треба и даље пити, најмање два литра на дан, али одређени чајеви помажу у детоксикацији. То су чај од корена чичка, чај од маслачка и чај од ђумбира. За чишћење организма довољна ће бити и једна шољица дневно.

Једите најмање једну јабуку дневно

Прочитајте још: ТВИД поново у моди: Елегантан и софистициран

Јабука не садржи масти, има око 90 посто воде па је одличан избор за гашење жеђи. Због велике количине витамина Ц и А које садржи, цинка, магнезијума, јода и бакра, она је природни диуретик, прочишћава јетру и целокупан организам, али и поспешује избацивање течности. Сок сирове јабуке смањује температуру и упалу ткива. 

Промените лоше навике

Уз промјену исхране, телу ћемо помоћи и са више кретања и вежбања и довољно сна. Наше тело је способно да само избацити одређену количину токсина, али му са времена на време, ипак треба наша помоћ. Прочитајте више о томе како очистити црева природним путем, јер ћете се након тога осећати боље, имати више енергије и концентрације и бољу пробаву, а неретко и чишћу кожу. У реду је понекад претерати с храном и опустити се, све док након тога тилу приуштите потребну детоксикацију.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.