Зелени чај један је од најефикаснијих напитака, који вам може помоћи током мршављења
Зелени чај значајно делује у борби против килограма, а у тој битки му помажу мента и нанџа. Мента и наранџа као додатак зеленом чају убрзавају метаболизам и прочишцавају читав организам, па стога су идеални у борби са вишком килограма.
Прочитајте још: ДИЈЕТЕ ПОЗНАТИХ: Да ли знате која светска звезда удише уље од грејфрута, а која једе коцкице од леда?
Само једна шољица зеленог чаја, истиче доктор Оз, убрзава метаболизам, регулише шећер у крви, смањује ризик од срчаних болести, разних облика тумора, а такође подиже имунитет, као и расположење. Иако неки можда не воле укус зеленог чаја, он се лако може замаскирати укусним додацима попут менте или наранџе.
Састојци за припрему овог напитка:
- 1 литар воде
- 5 кесица зеленог чаја
- 1 наранџа
- шака свеже менте
Припрема:
У литар прокувале воде ставити пет кесица зеленог чаја, а затим их оставити око 3 минута, па пустити чај да се охлади. За то време наранџу исећи на кришке, где ако користите непрскану наранџу, можете исећи заједно са кором, а у противном огулите, али бели део коре обавезно оставите. У бокал са поклопцем или велику теглу сипајте охлађени чај, па му додајте кришке наранџе и шаку свеже менте. Поклопите напитак и оставите преко ноћи да се састојци сједине. По особи је довољно пола литра напитка у току следећег дана. Доктор Оз препоручује пре сваког јела по једну шољицу овог делотворног напитка и обећава добијену битку са килограмима.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
