Упркос непрестаној нези, пребрзо старење може бити управо последица неких личних навика
Иако је старње нешто сасвим природно и са чиме ћемо се сви суочити, пре или касније, то мора бити достојанствено и са самопоуздањем. Међутим, лоше навике и стил живота могу у већој или мањој мери утицати на рано старење коже.
Проверите да ли правите неку од три кључне грешке када је реч о односу према сопстеном телу и лепоти.
Прочитајте још: Психолог Марина саветује: Шта урадити када он каже да му "ТРЕБА ПРОСТОРА"?
1. Прекомерно излагање сунцу без одговарајуће заштите
Излагање сунцу је фактор који значајно доприноси појави мрља и бора, истовремено смањујући еластичност коже. Чак 70 посто процеса старења коже зависи од количине сунчеве светлости којој нам је кожа изложена током живота.
Алкохол дехидрира кожу и тиме је чини наизглед старијом
Препоручује се свакодневно наношење креме за сунчање, посебно на делове коже који нису покривени одећом. Уз свакодневно наношење креме за сунчање, покушајте и да боравите у хладу током највиших дневних температура.
Прочитајте још: Први пут - АЈДЕ, други пут - нема смисла, али ТРЕЋИ ПУТ - аман човече! Зашто је ТРЕЋА прељуба КОБНА?
2. Храна пуна шећера
Воће и поврће главни су извор антиоксиданаса. Осим тога, воће и поврће је богато Ц витамином, који је кључан за правилну производњу колагена. Стручњаци саветују избегавање хране која садржи пуно шећера или других рафинисаних угљених хидрата јер те намирнице могу убрзати процес старење коже.
3. Прекомерне количине алкохола
Прочитајте још: Четири једноставна објашњења зашто жене НЕ РАЗУМЕЈУ мушкарце
Алкохол дехидрира кожу и тиме је чини наизглед старијом. Конзумирање прекомерне количине алкохола може доћи до пуцања капилара и појаве црвенила на образима и носу.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
