· · Коментара: 0
ПОЗА

Да ли је здравије спавати на ЛЕВОЈ или ДЕСНОЈ страни? Одговор је још из ДРЕВНОГ времена

Докази потичу из древног доба.

1606570959_Depositphotos_12863485_s-2019.jpg
Фото: Депозит

Већина људи није ни свесна чињенице да страна, односно поза у којој спавају може знатно да утиче на њихов систем за варење.

Први доказ о овој тврдњи потиче из древног доба када су монаси практиковали да легну након сваког оброка ради боље пробаве.

Прочитаје још: ОЧЕКИВАНО ИЛИ НЕ: Ово је НАЈБОЉИ ЛЕК за прехладу!

То потврђује и ајурведска медицина, која саветује да је најбоље спавати на боку леве стране.

Ево неких разлога зашто би требало да спавате на левој страни:

  • олакшава лимфну дренажу
  • помаже срцу да шаље крв у тело
  • боље уклања штетне материје
  • доприноси бољем функционисању слезине
  • обезбеђује добру пробаву
  • обезбеђује бољи проток крви до срца
  • доприноси бољем протоку жучи.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ 

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.