· · Коментара: 0
исхрана

Да ли треба да једемо ВОЋЕ на празан стомак? Питање које се често поставља

Нутриционисти често расправљављају о томе када је најздравије јести воће.

1618230457_Depositphotos_25805239_s-2019.jpg
Фото: Депосит

Питање да ли треба да једемо воће на празан стомак или не поставља се већ дуго.

Сматра се да уколико једемо воће са другом храном то успорава варење. С обзиром да воће садржи велику количину влакана, може да успори варење. Каже се да висок садржај влакана у воћу продужава време потребно за пражњење желуца.

Прочитајте још: Ево шта кафа коју пијете говори о вама

Многи једу воће на празан стомак због његове способности да омета брзину варења, али још увек нема много научних доказа преноси Тхе Лист.

Већина теорија односи се на то да воће и висока концентрација угљених хидрата могу да ометају варење.

Док наука не донесе све чињенице време када конзумирамо остаје лична ставр. Неки људи се осећају боље када једу воће одвојено, други не.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.