Већина људи има неку навику које се тешко решавају колико год покушавали, а ове две су најчешће: грицкање ноктију и додиривање косе.
Ове навике људи развију још као деца, а толико су интензивне да не могу да их се реше чак ни у одраслој доби - оне једноставно постану део свакодневне рутине. Стручњаци упозоравају да могу озбиљно да утичу на здравље, а узрок је за све углавном исти - стрес.
Др Сарaх Јарвис открила је за Тхе Сун да је велика разлика између људи који повремену грицкају нокте или заноктице и оних који не могу да изађу из куће, а да неколико пута понове исту радњу попут паљења и гашења светла. Напомиње и како су узроци ових навика различити, али један од најчешћих је стрес.
Прочитајте још: Прво што ујутру пијете је КАФА? Ево шта се догађа у телу следећих шест сати
- Понекад и не постоји неки посебан разлог, а понекад је то стрес, страхови... Пре него што закључимо разлог треба установити да ли се ради само о лошој навици или нечем ипак дубљем. Ако неко, на пример, мора да опере руке више пута то би могло указивати на страх од заразе вирусима и бактеријама, а тренутно би ту навику могло развити више људи.
Рекла је и да за такве навике у којима особа понавља исту радњу неколико пута постоји дијагноза - опсесивно компулзивни поремећај.
Људи често грицкају нокте или додирују косу када су узбуђени или нервозни. Једноставно нису ни свесни шта раде. Особи која је развила ову навику прво треба јако пуно времена да схвати да то ради, а одвикавање може бити велики проблем.
Прочитајте још: ТЕХНИКА ЗА САН: Ево како најбрже заспати, потребна су САМО 2 МИНУТА
- Људи различите доби и пола развијају овакве навике из неколико разлога. Младе особе углавном имају руке близу лица, па тако почну и да грицкају нокте. Што се тиче додиривања косе, то већином раде жене. Високе особе често нервозу показују тапкањем стопала о тло.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
