· · Коментара: 0
ПРИРОДА

Гриз је магија за дијабетичаре, а киви за децу која често кашљу

Гриз здрав и добар за дијабетичаре.

1614613951_Depositphotos_45290667_l-2015.jpg
Фото: Депозитфото

Пшенични гриз добар је за исхрану оболелих од дијабетеса јер има низак гликемијски индекс. Гриз који настаје млевењем пшенице из средишњег дела зрна има ранг 44, због чега се сматра храном ниског гликемијског индекса.

Прочитајте још: Овај доктор се не купа шест година и не користи дезодоранс! Свакодневно купање није неопходно?

Као последица тога, гриз може да снизи ниво шећера у крви тако што узрокује мали утицај на ниво целокупне глукозе. Дакле, узимање пшеничне крупице дијабетичари свакако треба да узму у обзир. Иначе, у три шоље гриза има око два грама влакана или седам одсто препорученог дневног уноса ове хранљиве материје.

Посебно је делотворан код деце Фото: Депозит

Киви штити плућа и очи

Киви може да спречи болести дисајног система, а посебно је делотворан код деце. Истраживање је показало да пет до седам порција кивија недељно може да смањи кашаљ за 27 одсто, краткоћу даха за 32 одсто, надраженост носа за 28 одсто и хронични кашаљ за 25 одсто. За све то је заслужан витамин Ц.

Прочитајте још: Поморанџа спречава упалу грла, штити зубе, а маска од ње чини чудо за лице

Постоји и неколико истраживања која су доказала да конзумацијом овог воћа може да се смањи и могућност појаве дегенерације жуте мрље и то за чак 36 одсто.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.