· · Коментара: 0
САВЕТИ

Јача имунитет и топи килограме: Пре спавања обавезно попијте овај напитак

Напитак који ће вас препородити

1610911905_woman-601568_640.jpg
Фото: Пиxабаy

Ако желите да скинете масне наслаге, важно је да промените лоше ставри у начину исхране и посветите се физичкој активности.

Прочитајте још: Витаминска бомба која топи целулит

Међутим, постоје одређене намирнице које су прави покретачи метаболизма и који убрзавају процес мршављења, а један од њих је и овај напитак.

Фото: Пиxабаy

Нутриционисти препоручују разне трикове када је у питању губљење вишка килограма, а један напитак заузима посебно место. Реч је о мешавини меда, цимета и воде која се пије пред спавање како би се убрзао метаболизам. Осим за мршављење, цимет и мед садрже безброј хранљивих састојака и јачају имунитет, чувају здравље срца, успешно се боре против инфекција и одлични су антиоксиданси.

Напитак се припрема тако што у 250 мл прокључале воде сипате кашику цимета и две кашике меда. Половину напитка треба да попијете пола сата пре спавања, а половину ујутру кад се пробудите. Истраживања су показала да континуирана употреба цимета помаже да се смање упале, регулише стрес, смањуји ниво шећера у крви и подстиче губитак масних наслага. Овај напитак је здрав и одличан помагач у борби против килогрма, али не заборавите да је редуковање исхране и вежбање неопходно како би резултати што пре били видљиви.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.