Необични снови и још гори осећај када се сутрадан ниједног сегмента свог сна не можете сетити...
Понекад желимо да протумачимо снове, а заправо их се у целости не можемо ни сетити? Постоји један трик који су проверили аустралијски научници и показап се као делотворан код просечног човека. Наиме, они су закључили да сањари који узимају високе дозе витамина Б6 пре одласка у кревет своје снове боље памте.
Прочитајте још: Психолог Марина саветује: Шта урадити када он каже да му "ТРЕБА ПРОСТОРА"?
Након спроведеног истраживања на 100 учесника, ови научници доказали су да људи "обогаћени" витаминима касније могу да се сете својих снова готово у целости, да су снови били памтљивији и да се сећање није губило како је дан одмицао.
Витамин Б6 није утицао на живописност, бизарност или боју њихових снова нити је утицао на друге аспекте њихових спавачких навика. Просечна особа проведе шест година живота сањајући, што значи да бисмо их могли продуктивније искористити ако научимо да их контролишемо.
Прочитајте још: Први пут - АЈДЕ, други пут - нема смисла, али ТРЕЋИ ПУТ - аман човече! Зашто је ТРЕЋА прељуба КОБНА?
- Луцидно сањање, када знамо да сањамо док сан још траје, има многе потенцијалне користи. На пример, луцидним сањањем би се могле превладати ноћне море, лечити фобије, решити креативни проблеми - каже руководилац спроведене студије.
Снова се иначе тешко можемо присетити јер мождани процеси који нам омогућују стварање дугорочних сећања ноћу нису активни.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
