· · Коментара: 1
ПСИХА

КАДА сте последњи пут ЧУЛИ ТИШИНУ и да ли знате ЗАШТО је то ВАЖНО?

Сећате ли се када сте последњи пут седели у потпуној тишини и како сте се осећали?

1603548189_Depositphotos_243762062_xl-2015.jpg
Фото: Депозитфото

Неким особама у таквим тренуцима није пријатно јер им ослушкивање тишине подстиче негативне мисли, изазива страх, празнину, усамљеност, бес...

Прочитајте још: Психолози тврде: Партнер може да приреди НАЈВЕЋИ СТРЕС у животу. Да ли знате КАКАВ?

Прејаки звукови околине
Научници кажу да седење у тишини благотворно делује на људе и ублажава негативне ефекте које стварају прејаки звукови којима смо константно изложени.

Али колико год нам се чинило да је тишина неугодна, она је добра јер представља тренутак сусрета са сопственим мислима. То нам даје прилику да на миру размишљамо о важним животним питањима, боље сагледамо одређену ситуацију и донесемо исправније одлуке.

Тишина је благотворна.

Стручњаци сматрају да свако треба да ради на самоспознаји, личном развоју и медитацији јер нико осим нас не може да испуни празнину коју осећамо, ни радио, ни телевизија, нити друштвене мреже, али ни пријатељи.

Тишина умирује наш мозак и чини да се осећамо спокојно. Успоравањем мозга, успорава се и наше дисање. Тишина репарира мождане ћелије, а тај процес започиње после два сата проведена у тишини.

Прочитајте још: Ако се БРАК КЛИМА решење је веома, ВЕОМА ЈЕДНОСТАВНО!

Тако постајемо свеснији окружења и успевамо да чујемо звукове које раније нисмо имали прилику, на пример шум ветра, цвркут птица, шушкање лишћа, пуцкетање грана... У потпуној тишини мозак има прилику да се фокусира на одређене ствари без напора и ометања. То радимо несвесно, тако што наш ум лута од једне до друге мисле.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.