· · Коментара: 0
могуће је

Како да ваш ПОДБРАДАК нестане: Ове једноставне ВЕЖБЕ ће вам помоћи

Није важно како сте га добили, битно је како ћете га изгубити, а можете.

1602763759_Depositphotos_322966166_s-2019.jpg
Фото: Депосит

Уколико редовно вежбате, боље ћете се осећати и бићете здравији. Исто важи и ако вежбате мишиће врата и главе. Редовним вежбама стимулисаћете вратне мишиће и тиме ћете учинити да вишак коже нестане.

Постоји неколико ствари које могу да допринесу стварању подбратка. Главни је прекомерна тежина, а други разлог је неактиван начин живота. Мишићи који се не користе довољно често почињу да губе тонус, а то укључује и мишиће који се налазе испод виличне кости. Такође, како старимо, кожа губи еластичност, што доводи до опуштања коже.

Није важно како сте га добили, битно је како ћете га изгубити, а можете. Као и све остале мишиће у телу, можете да вежбате и оне на лицу. Уз редовно вежбање могуће је решити се опуштених мишића и ружне кесе која виси испод браде.

Прочитајте још: Како да вежбате, а да вас НЕ МРЗИ? Ево неколико трикова

У овом видео-снимку можете да видите које су то ефикасне вежбе за скидање вишка и затезања подбратка. Такође је веома важно да пијете много воде и смањите количину соли коју уносите у организам.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.