· · Коментара: 0
психологија

Како СЛИКАЊЕ може да ублажи АНКСИОЗНОСТ?

Више времена у затвореном и пред екранима због посла, забаве и дружења није зауставило жељу да се доживљено пренесе на бели папир или платно, као вид повратка аналогном животу.

1618744158_Depositphotos_32650213_s-2019.jpg
Фото: Депосит

Сликање се показало одлично и за здравље, ако је веровати стручњацима у области неурологије. На првом месту, развијамо креативност, што даље побољшава кординацију покрета, пажњу, памћење, учење, доживљај себе. Особе које практикују ову занимацију или се баве сликарством, важе за оне са усклађене обе хемисфере, а разлог је упошљавање различитих група неурона. Уколико желите да вам мозак буде подмлађен, сада знате у чему можете да се опробате. Када смо усамљени или под стресом, овај орган одаје знаке наше менталне слабости.

Прочитајте још: Мудре мисли Лава Толстоја: "Два најмоћнија ратника су стрпљење и време"

Није важно да ли и колико смо вешти, докле год желимо да се упустимо у авантуру. Већ након мало времена приметне су позитивне промене у расположењу и нивоу стреса, пре свега због измештања и успостављања контакта са собом. Све што је важно у том тренутку јесу боја, перспектива и облици. Самим тим, неретко постајемо љубазнији, великодушнији и осећајнији.

Прочитајте још: Супруг након 20 година сазнао женину тајну: Ово је разлог због ког је скривала истину

Не треба заборавити ни још један важан аспект, а то је могућност дружења, што свеукупно даје бољи резултат. То значи да су радионице овог типа добродошле, а са њима расте виталност и опсег пажње. Постоје и студије, чији резултати говоре оно што делом и знамо, а то је да провођење времена у друштву смањује вероватноћу за Алцхајмерову болест и депресију за чак 17 процената. Са друге стране, веће су шансе за дужи животни век.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.