· · Коментара: 0
СОЧНО

ЛЕТЊИ смути са МИНИМУМ КАЛОРИЈА: Направите освежавајући напитак у којем је ЛУБЕНИЦА главни састојак (РЕЦЕПТ)

Смути од лубенице је идеално освежење за вреле летње дане.

1624280253_table-3220967_1920.jpg
Фото: Пиксабеј

Током врелих летњих дана највише пријају хладна и освежавајућа пића, а смути од лубенице свакако је један од њих.

Овај нискокалорични напитак се прави лако. Заситиће вас, освежити и расхладити.

Прочитајте још: БОЗА: Неправедно заборављен НАПИТАК из детињства, који ЈАЧА ИМУНИТЕТ (РЕЦЕПТ)

Поред тога, због диуретичког деловања лубенице, овај смути ће вам помоћи да избаците токсине из тела.

Састојци:

500 грама лубенице исецкане на коцкице и очишћене од коштица

100 грама јагода

пола краставца средње величине

1 лимун

лед

неколико листића домаће нане

Припрема:

Лубеницу, јагоде и краставац ставите у блендер и мутите док не добијете глатку смесу.

Потом исцедите лимун, и додајте сок у ту смесу.

Прочитајте још: Немојте скидати КОШТИЦЕ из ЛУБЕНИЦЕ: Ево зашто је добро да их једете

Издробите лед у блендеру, па га пребаците у чаше. Сипајте смути преко леда, и по врху поспите листићима нане.

Имајте на уму да је смути од лубенице најбоље попити свеже припремљеног.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.