Јабуково сирће већ вековима се користи у алтернативној медицини.
Јабуково сирће због својих антимикробних и антиоксидативних дејстава најпримењивији је лек за лечење најширег спектра здравствених. Јабуково сирће се користило још и у време Хипократа, оца медицине, као лек за многе болести, а данас је уопштено да помаже у губитку килограма, смањење холестерола, смањење нивоа шећера у крви и побољшање симптома дијабетеса.
Прочитајте још: Ако не волите да трчите вежбајте у кући: Ево 4 лаких вежби
Регулише ниво шећера у крви и управља дијабетесом
Једна од најучесталијих примена сирћета је у лечењу дијабетеса типа 2. Дијабетес типа 2 карактерише висок ниво шећера у крви узрокован резистенцијом на инсулин или немогућношћу производње инсулин.
Међутим, људи без дијабетеса такође могу имати користи од одржавања нивоа шећера у крви у нормалном опсегу, јер се у алтернативној медицине верује да је висок ниво шећера у крви главни узрок старења и различитих хроничних болести. Најефикаснији и најздравији начин за регулацију нивоа шећера у крви је избегавање рафинисаних угљених хидрата и шећера, али јабуково сирц́е такође може имати благотворно дејство.
Прочитајте још: Једноставно, а УКУСНО: Брзински ручак из рерне који се сам СПРЕМА (РЕЦЕПТ)
Јабуково сирће може побољшати осетљивост на инсулин за 19 до 34 одсто током оброка са високим садржајем угљених хидрата и значајно смањити шећер у крви и одговор на инсулин. Такође, јабуково сирће смањује шећер у крви за 31,4 одсто након конзумирања белог хлеба. Конзумирање 2 кашике јабуковог сирћета пре спавања смањује шећер у крви за 4 одсто следећег јутра.
ПРАТИТЕ НАС НА ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
