· · Коментара: 0
ДИЈЕТА

Најлакша ДИЈЕТА на планети: Пратите ритам ЗЕМЉЕ (2 ДЕО)

Месецима објављујемо сате Ротационе дијете, а који подразумевају одрицање од хране.

1610272808_Depositphotos_118567794_xl-2015.jpg
Фото: Депозитфото

То је све што треба да урадите - да неколико сати дневно не једете и то према тачном сату који објављујемо. Први део Ротационе дијете за јануар можете прочитати ОВДЕ:

Прочитајте још: Да ли МИРИСАЊЕ ХРАНЕ може да ГОЈИ? Ево шта кажу научници

Најбоље је да током периода гладовања избегавате и цигарете, док лекове можете узимати (осим таблета за смирење). Они који имају проблем са метаболизмом или хормонални поремећај, четири сата пре сваког термина гладовања не смеју конзумирати црвена меса, махунасто поврће, производе на бази соје и мед.

Датум Почетак Крај Почетак Крај

15. јануар почетак 11:58 крај 15:30 почетак 23:48 крај 04:25

16. јануар почетак 12:40 крај 16:24-------------------------------------------------------

17. јануар почетак 00:41 крај 05:05 почетак 13:17 крај 17:15

18. јануар почетак 01:32 крај 05:40 почетак 13:53 крај 18:05

19. јанаур почетак 02:20 крај 06:16 почетак 14:28 крај 18:53

20. јануар почетак 03:08 крај 06:52 почетак 15:03 крај 19:41

Прочитајте још: Чаробни план исхране уз помоћ којег је Клои Кардашиjан успела да смрша чак 20 килограма (ФОТО)

21. јануар почетак 03:56 крај 07:28 почетак 15:42 крај 20:29

22. јануар почетак 04:47 крај 08:07 почетак 16:21 крај 21:21

23. јануар почетак 05:38 крај 08:49 почетак 17:03 крај 22:13

24. јануар почетак 06:29 крај 09:35 почетак 17:50 крај 23:04

25. јануар почетак 07:20 крај 10:22 почетак 18:39 крај 23:55

Прочитајте још: Најважнија новогодишња одлука: ШЕТАЈТЕ, шетајте и растежите се на 4 начина

26. јануар почетак 08:15 крај 11:15 почетак 19:34 крај 00:49

27. јануар 09:05 почетак 12:10 крај 20:30 почетак 01:39

28. јануар почетак 09:55 крај 13:09 почетак 21:26 крај 02:27

29. јануар почетак 10:40 крај 14:08 почетак 22:26 крај 03:10

30. јануар почетак 11:25 крај 15:04 почетак 23:23 крај 03:54

31. јануар почетак 12:07 крај 16:02-------------------------------------------------------

Срачунато за Србију и југоисточну Мађарску

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.