· · Коментара: 0
ОПРЕЗНО

Намирнице једемо свакодневно, а оне УСПОРАВАЈУ скидање вишка килограма са стомака

Одређене намирнице нису погодне за раван стомак.

1606986398_Depositphotos_184998868_s-2019.jpg
Фото: Депозит

Како би се брзо решили вишка са стомака, постоје многе здраве намирнице које би требале да су на нашем списку. Међутим неке намирнице, иако се представљају као здраве, могу допирнети повећању масноће. 

1. Јогурт

Ово се односи на разне воћне и пуномасне јогурте. Они садрже пуно индрустријског шећера, а због високог процента лактозе могу изазвати надутост и упале у пробавном тракту.

Прочитајте још: Четири знака који кажу да треба да промените НАЧИН ИСХРАНЕ

2. Со

У многим јелима се додаје како би дао прави укус. Међутим, будети опрезни са њим! Превише соли свкакао повећава крвни притисак, и узрокује накупљање воде, а то може дати неколико килограма више. Стога избегавајте веома слана јела.

Прочитајте још: Здрави људи ове три ствари раде сваки дан

2. Воћни сок 

Постоји веома значајна разлика између куповног сока и свеже исцеђеног. Док свежи сок садржи само вожне шећере, куповни садрже индустријски.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.