Топла вода са лимуном и медом може за недељу дана да истопи пет килограма!
Не би много да ослабите, пет килограма вам је довољно, а осам би било савршено. Онда, пробајте дијету са топлом водом.
Прочитајте још: Да ли желите да сакријете или нагаласите ОБЛИНЕ? Шта треба да носите
Топла вода са лимуном и кашикицом меда поспешује варење, чисти организам, топли масне наслаге и полако, али сигурно уништава целулит.
Кинези никада не пију хладну воду!
Добро је познато да Кинези никада не пију хладну, већ искључиво топлу воду. Они то раде, јер стомаку више прија топла вода. Када се томе дода исцеђен лимун добија се витаминска бомба која ће организму пружити потребан имунитет. Мед је још један састојак ове дијете, а добро је познато колико је користан.
Одличан за имунитет и уклањање целулита Фото: Пиксабеј
Како се припрема чаробни напитак?
Ставите 2 децилитра воде да се загреје, али не и да прокључа. Нека вода буде топла да може да се пије, али не и млака. Исцедите један лимун и сипајте у воду. Додајте две кашикице меда.
Осам чаша распоредите током дана.
Колико се пије
Дневно треба да попијете осам чаша воде, па их правилно распоредите током дана. Пије се сат времена пре оброка, на празан стомак. Прва чаша се пије ујутру, чим устанете, пре кафе и било каквог оброка.
Прочитајте још: Дијета чувене Маргарите Королеве: Са њом килограми ће нестати за САМО 9 ДАНА
Трудите се да ручате "на кашику" супу, чорбу и доста рибе. Доручкујте пахуљице, јер дуго држе ситим. Трудите се да рекреативно вежбате, рецимо, брзо ходате пола сата током дана. Уместо лифт - идите степеницама пешице.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
