· · Коментара: 0
јутро

Ове намирнице УЈУТРУ треба ИЗБЕГАВАТИ: Никако их НЕ ЈЕДИТЕ НА ПРАЗАН СТОМАК

Доручак је најважнији оброк, покретач енергије и доброг здравља.

1597304091_breakfast-690128_1280.jpg
Фото: Пиxабаy

Постоје намирнице које према препорукама лекара треба избегавати ујутру на празан стомак.

Прочитајте још: ЗА СРБЕ СПЕЦИЈАЛНА ПОНУДА! У овом хотелу деца бораве БЕСПЛАТНО, а добија се и ПОСЕБАН ПОПУСТ (ФОТО)

Ово ипак оставите за други део дана:

Фото: Пиxабаy

Тесто са квасцем

Квасац може да иритира желудац и узрокује јаку надутост и пробавне сметње. Ујутру је најбоље да избегнемо пецива и лисната теста.

Газирана пића

Уколико се конзумирају на празан стомак, хладна газирана пића могу да изазову оштећење слузокоже мембране. Као последица јавља се успорено варење и тегобе у пределу стомака.

Прочитајте још: САМО ПРИРОДНО: Ова БИЉКА спречава опадање косе и подстиче бујност власи

Зачињена храна

Јако зачињену храну треба избегавати и у току дана, али на јутро се то посебно односи. Доводи до иритације дигестивног тракта и повећања нивоа киселине у стомаку.

Фото: Пиxабаy

Слаткиши

Иако увек примамљиви треба бити опрезан и умерен. За јутро се не препоручују јер изазивају нагли пораст нивоа инсулина.

Прочитајте још: Људи који РАДЕ ОД КУЋЕ обољевају од ОВЕ БОЛЕСТИ коју може да СПРЕЧИ обичан ЛИМУН

Краставац

Избегавајте као прво јутарње јело јер може да изазове горушицу и болове у горњем делу стомака.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

 

 

 

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.