· · Коментара: 0
лице

УВЕДИТЕ 10-10-10 ПРАВИЛО: Ове навике уврстите у свој ДАН и КОЖА ЋЕ ВАМ БИТИ ЗАХВАЛНА

Оно што се ставља на кожу, односно нега и шминка јесте важно, али исхрана, вежбање, сан и миран стил живота нешто су што се очитава на сваком лицу и нема креме и макеуп-а који ће то “испеглати”.

1600072949_Depositphotos_163790732_s-2019.jpg
Фото: Депосит

Ове савете треба усвојити и увек их се придржавати:

1. Баците шминку која је старија од две године

Прво, ако комад шминке нисте искористили за 700 дана, то значи да га нисте ни употребљавали и да вам не треба. Такође, временом се на површини шминке (камени пудери, сенке, руменила) или у тубама (маскара, сјај за усне) развијају микроорганизми. Неки долазе из спољне средине, а неки са вашег лица. После дужег периода њихов број је преко милион и заиста није добро поново их враћати на кожу. Не чекајте да перутање, осип и упалу да бисте заменили комад шминке.

Прочитајте још: Лагани покрети, са бочне стране, шампона пола кашике: Познати фризер открива КАКО СЕ ПЕРЕ КОСА

2. Уведите 10-10-10 правило

Како се темпо живота убрзао сви кукају како се нема времена ни за шта, а исцпљеност се очитава на боји тена, подочњацима, тонусу. Посложите свој дан тако што ћете се пробудити 30 минута раније и дан почети лаганом десетоминутном јогом, потом десет минута медитирајте, визуализујте шта желите да остварите и позитивно се орјентишите према свему што мислите. Задњих десет минута проведите организујући свој дан и тако избегните стрес.

Пронађите време за себе.

3. Чистите и више од своје коже

Гелови, пене, млека, тоници и мицеларне воде чисте површину лица, али је испод толико тога још. Прво, треба регулисти систем за варење и избацити што је могуће више токсина. Такође, четке за шминку треба прати минимум једном недељно, а истом том фреквенцијом и мењати јастучнице и шал/ешарпу.

Прочитајте још: Свакој КОСИ је потребно УЉЕ: Ово су резултати

4. Смањите унос шећера

Шећер убрзава старење. Приликом процеса варења и апсорпције у организам везује се за влакна колагена и еластина и тако нарушава протеинске ланце који су задужени за еластичност коже и њену квалитетну прехрану. Кожа губи тонус и почиње да се прелама на одређеним местима изражене мимике и тако настају боре. Такође, шећер подстиће упалне процесе. Он се не налази само у кондиторским проиводима него и у кечапу, свим могућим куповним сосевима, па чак и у фабрички направљеном муслију.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.