· · Коментара: 0
ЗДРАВЉЕ

Ове три намирнице вам могу заменити четкицу за зубе

Зубе требамо прати након сваког јела, то смо научили још као деца када су нас и родитељи и стоматолози учили да их морамо четкати најмање два минута

1621266846_jabuka.jpg
Фото: Пиxабаy

Основна хигијена усне шупљине налаже прање зуба након сваког оброка. Будући да нисмо увек у прилици након унешене хране зграбити четкицу и пасту за зубе, можемо искористити природне зубне чистаче.

Прочитајте још: Шта све лечи ЈАБУКОВО СИРЋЕ? Две кашике пред спавање ће учинити чуда за ваш организам! (РЕЦЕПТ)

Грицкање одређеног хрскавог и тврдог воћа и поврћа изазива лучење пљувачке која уништава бактерије те десни и зубе одржава чистим и здравим.

1. Јабуке
Јабука садржи фосфор, калцијум и флор те спречава развој каријеса, а доказано је да ово воће боље чисти зубе од било које четкице делујући двоструко - механички и физички.

2. Сирова шаргарепа
Жвакањем свеже шаргарепе се стимулише производња пљувачке, која помаже у уклањају заостале хране. Осим тога, влакна шаргарепе делују као четкица за зубе и десни.

3. Целер
Целер штити зубе на два начина. Жвакање целера изазива лучење материје која неутралише бактерије које изазивају каријес. Исто тако, ова намирница жвакањем продире између зуби, масира десни и чисти усну шупљину.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.