· · Коментара: 0
ЕЛИКСИР

Ово су разлози због којих обавезно треба да једете супу зими

Супа је један од најбољих еликсира

1611600476_potato-soup-2152254_640.jpg
Фото: Пиxабаy

Стручњаци истичу да је важно уврстити супу у исхрану, посебно као ручак. Данашње кухиње углавном су сиромашне месом које је припремљено на води, а није динстано.

Прочитајте још: НЕКИ ЈЕ ВОЛЕ, А НЕКИ НЕ: Откривена супернамирница која ПРОДУЖАВА ЖИВОТ

Фото: Пиxабаy

Препоручује се одвајање масноће из супе са месом, јер количина унетих калорија из супе може заситити, пре конзумације главног јела. Благодети супе огледају се у јачању имунитета и бољем варењу хране. За јачање су најбоље супе и чорбе од броколија и махунарки.

У време респираторних инфекција препоручује се конзумација пилеће супе. Од прехладе посебно штите супе са црним луком, шаргарепом и першуном.

Захваљујући супи, организам добија потребну количину течности и тако се спречава дехидратација. Поред својстава који позитивно утичу на здравље, важно је напоменути да, можда у супи највише и уживамо, јер нас током зиме и хладних дана, загреје изнутра.

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.