· · Коментара: 0
ИСТРАЖИВАЊА

Ово су разлози због којих воду НЕ ТРЕБА да пијете током оброка

Већина људи конзумира воду током оброка или одмах након. Међутим, у питању је лоша навика

1610653527_Depositphotos_15742931_s-2019.jpg
Фото: депоситпхотос

Према речима стручњака, ову навику не треба практиковати, јер долази до подизања нивоа шећера у крви, више од нивоа који се сматра здравим и дозвољеним.

Прочитајте још: Откривмо којих 5 ВРСТА ХРАНЕ нас терају да УТОНЕМО У САН

Фото: деспоситос

Истраживање спроведено у Јужној Америци, обухватило је анализу нивоа шећера у крви, која је показала и доказала, да није здраво пити воду уз оброк. Студија је обухватила групу људи која је јела крофне са преливом. Половина је пила воду, док друга половина није. Они који су пили воду уз крофну, имали су висок ниво шећера у крви, односно био је већи него код особа које су појеле две крофне али нису пиле воду.

Како истраживачи објашњавају, нормално је да ниво шечера у крви скочи након оброка, али превисок ниво може довести до гојазности или дијабетеса типа 2. Вода помаже телу да упија глукозу, те се преоручује да се вода пије пре оброка или бар пола сата након.

Прочитајте још: Симптоми који указују на постојање КАНДИДЕ у организму

 

Висок ниво шећера у крви може представљати проблем. Наиме, организам временом постаје интолерантан јер губи способност да регулише ниво шећера у крви, што доводи до дијабетеса. Превише глукозе може да доведе до тога да организам производи више инсулина, а тада тело почиње да складишти масти.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.