Претворите дневне обавезе у посебне тренутке, пронађите радост у малим стварима, усрећите своје малишане.
Реалност је да смо веома заузети, те није необично да се родитељи плаше да не проводе довољно времена са децом, и да осећају да су пропустили неке драгоцене успомене.
Јоханесбуршки клинички психолог Кристен Сколари обрашњава да квалитетно проведено време са дететом ствара јаку везу међу вама, и дете охрабрује да се осећа сигурно, срећно и да се узда у вас. Тако ћете знати шта га мучи, шта проживљава и шта га чини срећним. Важно је направити разлику између квалитета и квантитета проведеног времена.
Прочитајте још: Само ПАМЕТНИ родитељи користе 5 МЕТОДА да НАУЧЕ децу да УЧЕ
Квалитет наспрам квантитета
Када се уплетете у своје дневне обавезе, можете ухватити себе како се једноставно вртите тамо-овамо. Бити присутан је невероватан изазов у овом брзом свету, где се очекује да будемо константно повезани и доступни свакоме. Кристен је истакла како је то огроман изазов за родитеље, и предлаже да направите свесну одлуку да одложите телефоне и таблете чим се ваша смена заврши. Она охрабрује и укључивање квалитетног времена у дневну рутину са дететом, тако што ћете детету помоћи да кува, играти се са њим док се купа, или ћаскати о проведеном дану током вечере. Читање или мажење пред спавање су такође врло ефектни начини.Ж
У зависности од дететових година, придружите се његовој активности. Охрабрите га, похвалите и учествујте.
Уколико се мучите са тим да будете присутни у оном што радите, вежбајте технике које ће вам помоћи да се концентришете и осетите контролу. Уместо покушаја да у исто време мислите и о послу и о детету, покушајте да посао оставите са стране док малиша не оде на спавање.
Прочитајте још: Зашто ДЕЦА тако радо граде ШАТОРЕ и ПЕЋИНЕ и зашто толико желе да имају СВОЈ МАЛИ СВЕТ
Бенефити квалитетно проведеног времена
Повезаност коју дете ствара са својим родитељем је прва смислена веза коју ствара у животу. Стога, она представља интегралну улогу у будућим везама, јер поставља норму и очекивања када су каснији односи са људима у питању. Осетиће емотивну блискост и схватитити да су битни и вољени. Блискост ће довести и до лакшег дициплиновања. Уколико се сами фокусирате на везу са дететом, и само ће више бити фокусирано на оно што говорите.
Креирајте квалитетно време
С обзиорм да су неки родитељи у могућности да са дететом проведу свега неколико сати дневно, врло је важно искористити то време како треба. Ево неколико важних напомена:
- Одложите свој мобилни телефон када стигнете кући или када дођете по дете у вртић. Направите везу "лицем у лице". Ови родитељски моменти су кључ повезаности са децом.
- Уместо коришћења електронских уређаја да привучете дететову пажњу, причајте, певајте или се играјте заједно. Обратите пажњу на свет изван прозора аутомобила, посматрајте дрвеће, саобраћајне знаке и возила која пролазе.
- Када учите код куће, користите технологију да појачате стварност, да потпомогне учењу, а не да га замени.
Прочитајте још: ЕМПАТИЈА КАО ШКОЛСКИ ПРЕДМЕТ? Да ли би требало и у СРБИЈИ да се уведе? ДАНЦИ знају одговор!
- Не заборавите да је игра језик детињства, па обавезно одвојте време да се заједно играте.
- Поново проверите очекивања, приоритете, радне сате и обавезе које имате.
- Промотрите свој распоред да бисте видели да ли бар један родитељ има флексибилности да пружи детету квалитетно време.
Постоји велики број креативних начина да уживате у времену проведеном са дететом, а да се не преоптеретите. Викенд пружа много више времена за необичне ствари које не изискују новац, попут шетње, пикника или заједничког гледања филмова.
Можете укључити и разне друштвене игре са дететом. Пратите дете, немојте га терати да иде да се игра напољу уколико би радије да црта у кући. Претворите дневне обавезе у посебне тренутке, пронађите радост у малим стварима, усрећите своје малишане.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
