Воће и поврће треба свакодневно јести јер су његова позитивна дејства на човеков организам велика.
Пушачи који су редовно конзумирали јабуке и крушке постали су отпорнији на хронични бронхитис.
Воће и поврће је веома здраво и штити организам од многих болести. Али јабуке и крушке имају и предност код хроничних обољења плућа уколико се упореде с другим врстама воћа, закључили су истраживачи с Националног института за здравље у Билтховену у Холандији.
Они претпостављају да би секундарне биљне материје које су садржане у овим плодовима, катехине, могле да буду одговорне за то. Тачно 14.000 особа које је тим стручњака посматрао и који су јели јабуке, мање су оболевали од магарећег кашља и оштећења дисајних органа од осталих.
Прочитајте још: ВИТАМИН А налази се и у овим НАМИРНИЦАМА: Шаргарепа није једина
Сами катехини, који се такође налазе и у чају и штите срце и крвне судове од обољења, немају то позитивно дејство код плућних обољења као што имају катехини који се налазе у јабукама и крушкама.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
