· · Коментара: 0
САВЕТ

ПЕЧУРКЕ спремајте на ГРИЛУ, а постоји НЕКОЛИКО РАЗЛОГА за то

Јела са печуркама често имају земљани укус, а то зависи од начина на који их спремате.

1603111807_Depositphotos_53332685_xl-2015.jpg
Фото: Депозитфото

Печурке су вишеструко корисне за људско здравље јер су богате хранљивим састојцима, а притом имају мало калорија и холестерола. Али колико ће бити укусне зависи од тога како их припремамо. Зато је важно имати на уму следеће чињенице.

Прочитајте још: Ове НАМИРНИЦЕ не треба ПОДГРЕВАТИ: Могу да изазову озбиљне ПРОБЛЕМЕ

Исецкане печурке су попут сунђера и могу да упију воду ако их оперете. Зато би било добро да их пре сецкања очистите влажним папиром. Такође, беле печурке брзо потамне током припреме. Како бисте то избегли, након сецкања сипајте преко њих сок од лимуна.

Немојте их прати него их обришите и спремајте их са оброком који је богат протеинима.

Печурке спадају у намирнице које природно садрже висок ниво умами укуса (пети укус који потиче од јапанске речи која означава пријатан слани укус). Када се комбинују с оброком који је богат протеинима, дају осећај задовољства.

Прочитајте још: ПЕНУ за БРИЈАЊЕ купују и жене, али НИКАДА нећете ПОГОДИТИ ЗАШТО!

Уколико волите гриловане печурке, постоји још један разлог зашто је добро да их чешће тако конзумирате. Истраживања су показала да печурке припремљене на овај начин садрже више антиоксиданаса од куваних или печених.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.