· · Коментара: 0
ЗДРАВЕ ЖИВОТНЕ НАВИКЕ

Поред брзе хране, ове ТРИ НАМИРНИЦЕ нам непрестано подижу ниво ЛОШЕГ ХОЛЕСТЕРОЛА

Уколико је ниво холестерола непрестано висок, може вам претити и срчани удар...

1629238042_Depositphotos_58341913_s-2019.jpg
Фото: Depositphotos

Холестерол је још једна ствар на коју морате мислити кад једете. Ако вам ниво холестерола пређе одређене границе, имате изузетно висок ризик за разноразне болести, али и срчани удар...

Прочитајте још: Колико дуго ЈАЈА смеју да стоје у ФРИЖИДЕРУ, а да се не покваре?

Одређене намирнице узрокују висок лош холестерол који није добар за ваше здравље па их је боље избегавати.

Десерт

Шећер снижава ниво доброг холестерола, а повећава ниво лошег холестерола. Ако и иначе имате проблема са високим холестеролом не би требало да прекомерно конзумирате сладолед, колаче и друге слаткише.

Прочитајте још: Глумица КЕЈТ ХАДСОН обишла МУЗЕЈ НИКОЛЕ ТЕСЛЕ: Ужива у Београду (ФОТО)

Прерађене грицкалице 

Конзумација засићених масноћа обично је један од главних прехрамбених узрока високог холестерола. Засићене масноће се налазе у прерађеним грицкалицама, десертима и пецивима.

Прочитајте још: Ризик од ПРЕВРЕМЕНЕ смрти крије се у ОВИХ седам знакова: Појављују се десет година раније!

Прерађено месо 

Прерађени месни производи попут кобасица, сланине и шунки такође узрокују виши холестерол. Стручњаци саветују да би требало да ограничимо унос ових прерађених месних производа како би избегли и друге здравствене проблеме, попут болести срца.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.