Колико су погрешили људи који су, уместо да негде отпутују, одлучили да реновирају стан или викендицу.
Хоћемо ли имати довољно снаге и енергије да издржимо до следећег лета и како да у наредном периоду будемо што ефикаснији и на пословном и на приватном плану?
- Само ретки срећници су успели да реализују годишњи одмор онако како су планирали - каже психолог Милица Милорадовић Станковић.
Прочитајте још: Она је ИНФЛУЕНСЕРКА и она је ОБРУКАНА: На свим сликама додаје ИСТУ СТВАР!
Многи су били принуђени да га искористе за време ванредног стања, чак и ако је некима трајао дуже него иначе, не може се рећи да су били на правом одмору.
Саговорница саветује да је најважније да се склонимо од монотоније свакодневних дешавања и обавеза и променимо уобичајено окружење.
Неки су се са одмора вратили уморнији.
За неке је то била прилика да реновирају стан, кућу или викендицу. Да ли су се вратили са одмора уморнији?
- Људи узимају одморе из практичних разлога, како би завршили "крупне" обавезе, реновирали стамбени простор, обавили лекарске прегледе... У том случају се не може говорити о правом одмору, јер очекивани ефекат није потпун, али је један фактор свакако испуњен - објашњава психолог.
Прочитајте још: Путовања у којима РИЗИКУЈУ ЖИВОТ: СЛИКА на литици или што ОПАСНИЈЕ то боље
Лето је време када морате да се опустите, да ли сте то пропустили? Фото: Пиксабеј
Довољно је што смо дистанцирани од обавеза и уобичајених активности на послу, а ту је и осећај задовољства што смо завршили важну обавезу. Оно што недостаје је слободно време за наше потребе - за одмарање, спавање, дружење са пријатељима, али и упознавање нових људи. Промена прија, али чињеница је да се у тој ситуацији са годишњег одмора на посао враћамо физички, а некада и психички уморнији.
Крај лета доноси поспаност, исцрпљеност, умор и утиче на оне који нису ишли на одмор.
На питање да ли ћемо имати довољно снаге и енергије да изгурамо целу годину и издржимо до следећег лета, психолог каже:
- Крај лета доноси могућност појаве јесење депресије или меланхолије. Дани су хладнији и краћи, тмурни и кишовити, све је мање сунчеве светлости, па долази до пада енергије и расположења, поспаности, исцрпљености и умора, мањка воље и концентрације. Још је теже ако нисте искористили лето за одмор нити осетили летњу еуфорију - закључује Милица Милорадовић Станковић.
Прочитајте још: Да ли је ОВО највећа ПРЕВАРА свих времена или ОДЛИЧНА ИДЕЈА? Свакако се "згрће" велики новац (ФОТО)
Додатне бриге у овом периоду јављају се у породицама где има деце школараца.
ПРАТИТЕ НАС НА ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
