· · Коментара: 0
САВЕТИ

Разлози због којих је здраво пити обичну црну кафу

Већина људи дан започиње црном кафом

1619279914_coffee-2698122_640.jpg
Фото: Пиxабаy

Кафа вам може дати додатну енергију, а заправо садржи бројне погодности за ваше тело.

Прочитајте још: ЛЕШНИК: Најбољи савезник за губитак КИЛОГРАМА и јачање здравља, али САМО у овим количинама

Мало калорија

Додавање млека или шећера у кафу може бити примамљиво, али сви ови додаци садрже калорије које се међусобно сабирају. Уколико следећи пут припремите шољицу обичне црне кафе, у њој ће се наћи само 5 калорија и 0 грама шећера.

Бржи метаболизам

Кофеин је природан додатак за сагоревање масноћа, али додавањем млека и шећера у кафу тај ће се ефект поништити. Такође, истраживања показују како црна кафа може да убрза метаболизам за 3-11%!

Кафа је диуретик

Ако након конзумирања кафе чешће морате у тоалет, сигурно знате и да је то потпуно нормално. Наиме, кафа је диуретик који помаже у чишћењу вашег тела од штетних токсина.

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.