· · Коментара: 0
исхрана

Реглуше висок притисак, лечи несаницу... Како МУШКАТНИ ОРАХ помаже здрављу?

Мушкатни орах је популаран зачин који се широм света користи пре свега због свог истанчаног укуса.

1621615069_Depositphotos_74186027_s-2019.jpg
Фото: Депосит

Међутим хиљадама година пре него што ће се уселити у савремене кухиње, он је био део традиционалне медицине у којој је коришћен због својих бројних здравствених предности. Мушкатни орах у себи садржи бројне витамине, минерале као и секундарне метаболите и има снажна антиинфламаторна, антимикробна и психоактивна својства. У редовима који следе откривамо вам на који начин мушкатни ораси могу допринети вашем здрављу.

Прочитајте још: Време је за МЛАДИ ЛУК: Стар је хиљадама година, а сва ЛЕКОВИТОСТ "лежи" у његовом ЗЕЛЕНОМ делу

Лечи несаницу
Познато је да мушкатни орашчић делује умирујуће и да особу која га редовно конзумира ослобађа стреса и анксиозности. Самим тим врло је погодан за лечење несанице. Једињења која се налазе у семену мушкатног ораха опуштају нерве у људском мозгу и особи је самим тим лакше са утоне у сан.

Регулише висок притисак

Студије показују да мушкатни орах садржи у себи једињење звано линалол које утиче на изградњу глатких мишића у телу, укључујући и крвне судове, што може помоћи у снижавању високог крвног притиска.

Ублажава болове и упале

Доказано је да мушкатни орах ублажава хроничну инфламаторну бол, која се сматра примарном карактеристиком артритиса. Противупална својства мушкатног ораха смањују болове у зглобовима и упале везане за артритис.

Прочитајте још: Чај од нане за лечење акни? Богат је антиоксидансима и бори се против бактеријских инфекција

Поспешује здравље зуба

Снажна антибактеријска својства мушкатног ораха доприносе оралном здрављу људи. Овај зачин врло учинковито лечи стоматолошке проблеме, укључујући зубни каријес. Такође бори се са патогенима који изазивају оралне инфекције.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

 

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.