· · Коментара: 0
исхрана

Решења из природе: Два природна састојка за снижавање крвног притиска

Могу да помогну.

1610031723_Depositphotos_37299741_s-2019.jpg
Фото: Депосит

Цимет и лук су посебно  корисни за особе с високим притиском кажу многа истраживања.

Цимет

Неколико је студија потврдило како систолички и дијастолички притисак код одраслих особа смањује свима познати мирисан зачин. Ако убаците пола кашичице у своју дневну исхрану, лакше ћете контролисати висок крвни притисак.

Прочитајте још: Имају више ГВОЖЂА од меса, а јефтинији су!

Фото: Депосит

Лук

Намирница коју многи проглашавају најздравијом на свеету експресно смањује висок крвни притисак. Лук опушта крвне судове и проширује их, због чега крв лакше циркулира па се притисак смањује.

Прочитајте још: Пробајте ЧАРОБНИ ПРАХ који је десет пута бољи од зеленог чаја

Важно је знати како је лук најбоље гњечити прије конзумирања, јер тако подстичемо ензимску реакцију у којој настаје алицин, моћан спој којим се ова биљка брани од напада бактерија и гљивица.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.