· · Коментара: 0
ЛУК

Ризница витамина и минерала, а неправедно је у сенци "црног колеге"

За млади бели лук се каже да је природни антибиотик.

1619099033_Depositphotos_27566709_l-2015.jpg
Фото: Депозитфото

Када се каже млади лук увек се помисли на црни, док су ретки они који на пролећној трпези бирају млади бели лук.

Прочитајте још: Пун је витамина, минерала и протеина: Ово семе у себи крије многе здравствене благодати

То је грешка, јер млади изданци белог лука имају пођеднако моћна лековита својства као и зрела главица. Засад још није сасвим јасно како сви саставни делови белог лука делују у телу, али је сигурно да он делује као антибиотик, средство за прочишћавање дисајних путева, да има антиканцерогена и противупална својства, сузбија гљивице, па чак и вирусе.

Зелени део је бољи
Зелена пера младог лука су богатија минералима и витаминима од белог дела. једите га у салату, омлету, ситно исецкајте па помешајте уз крем сир.
Нутритивна ризница

Млади лук је права нутритивна ризница, јер садржи велике количине витамина А и Ц, а поготово витамина К. Има и комплекс витамина Б, минерала, калцијума, гвожђа, хрома, селена, фосфора, сумпора, мангана...

Прочитајте још: Помаже код надутости, добар је за јетру, а може помоћи и при мршављењу...Зашто је још добро пити чај од маслачка?

Млади лук побољшава пробаву и подиже имунитет.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

 

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.