· · Коментара: 0
ДИЈЕТА

Ротациона дијета за јун: Скида од 4 до 12 килограма и избацује токсине (САТНИЦА)

Ротациона дијета не тражи гладовање, већ поштовање сатнице према ротацији Земље.

1622456177_RotacionaDepozit.png
Фото: Депозитфото

Лето је на помолу и вероватно је последњи тренутак да дођете до витке линије. Дијета коју предлажемо помогла је многима, а заснована је на "диктату" Земљине ротације.

Прочитајте још: Дијета са поморанџама: Изгубите 3 кг за три дана

Довољно је да се само неколико сати дневно уздржите од јела и пића (дозвољено је пити само воду, најбоље алкалну и слабо минерализовану) према табели коју прилажемо, и за месец дана можете смршати од 4 до 12 килограма, а решићете се и 50 одсто токсина које уносите преко хране и течности. Биће приметан и осећај свежине и боља концентрација.

Избацићете 50% токсина.

Најбоље би и било да током периода гладовања избегавате и цигарете, док лекове можете узимати (осим таблета за смирење). Ако имате проблема са метаболизмом или хормонални поремећај, четири сата пре сваког термина гладовања не смете конзумирати црвена меса, махунасто поврће, производе на бази соје и мед.

Датум Почетак Крај Почетак Крај

01. јун почетак гладовања 03:04 крај 06:40 почетак 14:56 крај 19:31

02. јун почетак гладовања 03:44 крај 07:32 почетак 15:49 крај 20:10

03. јун почетак гладовања 04:22 крај 08:24 почетак 16:39 крај 20:46

04. јун почетак гладовања 04:58 крај 09:12 почетак 17:28 крај 21:22

05. јун почетак гладовања 05:34 крај 10:00 почетак 18:17 крај 21:57

06. јун почетак гладовања 06:10 крај 10:48 почетак 19:06 крај 22:34

07. јун почетак гладовања 06:48 крај 11:36 почетак 19:55 крај 23:14

08. јун почетак гладовања 07:26 крај 12:27 почетак 20:44 крај 23:54

09. јун почетак гладовања 08:10 крај 13:18 почетак 21:35 крај 00:40

Прочитајте још: Воћни напици за мршављење: Храните се здраво и мршавите

10. јун почетак гладовања 08:54 крај 14:09 почетак 22:26 крај 01:26

11. јун почетак гладовања 09:44 крај 15:00 почетак 23:17 крај 02:18

12. јун почетак гладовања 10:36 крај 15:50-------------------------

13. јун почетак гладовања 00:04 крај 03:10 почетак 11:28 крај 16:34

14. јун почетак гладовања 00:51 крај 04:03 почетак 12:22 крај 17:19

15. јун почетак гладовања 01:33 крај 04:58 почетак 13:18 крај 18:01

16. јун почетак гладовања 02:15 крај 05:53 почетак 14:10 крај 18:41

17. јун почетак гладовања 02:55 крај 06:47 почетак 15:05 крај 19:23

18. јун почетак гладовања 03:35 крај 07:41 почетак 16:00 крај 20:03

19. јун почетак гладовања 04:16 крај 08:37 почетак 16:55 крај 20:45

Прочитајте још: Мислили смо другачије, али ове намирнице имају више ШЕЋЕРА

20. јун почетак гладовања 05:00 крај 09:37 почетак 17:56 крај 21:31

21. јун почетак гладовања 05:46 крај 10:37 почетак 18:58 крај 22:21

22. јун почетак гладовања 06:38 крај 11:42 почетак 20:05 крај 23:15

23. јун почетак гладовања 07:34 крај 12:48 почетак 21:11 крај 00:14

24. јун почетак гладовања 08:37 крај 13:54 почетак 22:15 крај 01:17

25. јун почетак гладовања 09:40 крај 14:56 почетак 23:14 крај 02:22

Прочитајте још: Нутрициониста нуди идеалну дијету: Гладовање је тешко, одаберите ПОСНИ дан!

26. јун почетак гладовања 10:43 крај 15:50-------------------------

27. јун почетак гладовања 00:08 крај 03:25 почетак 11:47 крај 16:40

28. јун почетак гладовања 00:57 крај 04:26 почетак 12:45 крај 17:26

29. јун почетак гладовања 01:40 крај 05:23 почетак 13:40 крај 18:06

30. јун почетак гладовања 02:19 крај 06:14 почетак 14:32 крај 18:45

* Срачунато за Србију

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.