· · Коментара: 1
проблеми

Седите пркрштених ногу? Ево зашто би то одмах требало да промените

Положај седења са прекрштеним ногама једно је од најпопуларнијих, али расправља се о томе колико је то заправо здраво за наше тело.

1614104613_Depositphotos_192189628_s-2019.jpg
Фото: Депосит

Истраживања су показала да седење прекрштених ногу дуже од три сата дневно, доводи до лошег, погрбљеног држања тела.

Прочитајте још: Сви смо чули за сок од ЦЕЛЕРА, а да ли знате које су његове здравствене користи?

Говори се да подстиче стварање целулита, али има и друге последице. 

Стручњаци су рекли да је најважније да научимо да седимо усправно. А осим што је тај положај одличан за здравље, може да повећа самопоуздање.

Прекрштене ноге током седења могу да оштете перонеални живац и тако ослабе мишиће задужене за подизање стопала.

Видљиве вене

Иако код појаве видљивих вена главну улогу има генетика, практиковањем оваквог начина седења повећавате шансе. Наиме, у крвним жилама постоје мали вентили који онемогућавају да крв тече у погрешном смеру. Када су ноге прекрштене, притисак на вене се повећава и отежава проток крви.

Прочитајте још: Др Мирјана Митровић каже да модрице нису реткост, али су опасне ако на телу имате и ОВЕ симптоме

Истраживања су показала да тако може да се повси крвни притисак у телу  чак и код особа које иначе немају тих проблема јер се погоршава циркулација.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ


 

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.