· · Коментара: 0
КОРИСНО

Сенф може да сузбије рак дебелог црева: Представљамо 6 разлога зашто је добро да га једете стално

Домаћи сенф, припремљен од природних састојака, без употребе вештачких боја, арома и конзерванса делотворан је колико и сама горушица.

1619549342_Depositphotos_138894260_s-2019.jpg
Фото: Депозит

Има снажно антибактеријско деловање, пикантан укус, па се користи као додатак разним сланим јелима.

Први рецепти за прављање сенфа датирају још из римског доба. Прави се од винског сирћета, шећера и зачина. Богат је фосфором, магнезијумом, гвожђем, селеном, натријумом, витамином А и протеинима.

Прочитајте још: Ово је НАЈЗДРАВИЈИ ПРИРОДНИ ПРОИЗВОД, а оволико смете да га унесете дневно

Осим у исхрани, сенф је лако доступна намирница која нам може помоћи код неких обољења и тегоба. 

У сезонама грипа и прехлада, често нам се деси да промукнемо. Тада нам олакшање може донети једноставан природни рецепт: сенф, сок од пола лимуна, кашичица соли, кашичица меда. Све се кува у пола шоље воде око 10 минута, па када се охлади, гргоља се у грлу по гутљај-два док се све не потроши.

Сенф помаже и код опекотина и других оштећења коже.

Када се деси да изгоримо на сунцу, намажемо тај део коже сенфом и он ће допринети бржем опоравку и спречити настанак пликова.

Прочитајте још: Мала, љута и корисна: Љута папричица смањује ОПАСНОСТ од болести од које умире највише Срба

Када нам се након тренирања упале мишићи, можемо их намазати сенфом, јер је он одличан за опуштање мускулатуре. У те сврхе може се направити и купка од сенфа, кашичице морске соли и вреле воде.

Слична купка, у мањој количини изврсна је за опуштање и одмор уморних ногу и стопала. Не треба занемарити ни све више истраживања која указују на антиканцерогена дејства сенфа, нарочито на малигна обољења дигестивног тракта. За све то заслужна је, наравно, горушица. 

Прочитајте још: Једите јагоде! Оне спречавају старење и ову ОПАКУ болест

Вредело би напоменути и то да је сенф погодан додатак јелима у дијеталној исхрани, јер се у 100 грама сенфа налази свега око 75 калорија. Ипак, са овим намазом не треба ни претеривати због високог садржаја натријума, пошто може да изазове поремаћај крвног притиска.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

КЛИКНИТЕ ЗА ВИШЕ ВЕСТИ
Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.