· · Коментара: 0
воће

Смањује ризик од гојазности за 35%: Зашто би требало да једемо КРУШКЕ?

Крушке штите организам од бројних здравствених проблема.

1622637426_Depositphotos_8468017_s-2019.jpg
Фото: Депосит

Ако је неко воће неправедно запостављено, онда је то крушка. Она је одлична намирница за панкреас и јетру, поспешују чишћење и може да спречи цирозу. Истраживање америчких научника, чији су резултати објављени у часопису "Нутритион анд Фоод Сциенце", открива да је само једна крушка дневно потребна за смањење ризика од настанка гојазности за чак 35%.

Прочитајте још: Природни тоник који решава УПОРНУ ПЕРУТ! Ево у које здравствене сврхе можемо користити ЈАБУКОВО СИРЋЕ

- Наше истраживање упућује да постоји повезаност између учестале конзумације крушака и смањеног ризика од настанка гојазности, срчаних болести, различитих врста рака и дијабетеса типа 2 - наводи се у истраживању.

Крушке су богате флавоноидима и антиоксидансима – штите организам од старења и бројних здравствених проблема. Имају у себи много витамина и минерала. 

 Крушка је и одличан извор дијеталних влакана. Она убрзава метаболизам, а истовремено продужује осећај ситости и смањује жељу за грицкалицама.

Прочитајте још: МАСЛИНОВО УЉЕ као решење за суве пете: Потребна су само три корака

Једна крушка средње величине има око 90 калорија. Садржи витамин Ц, лактозу и глукозу, али у њој има и левулозе – најслађег природног шећера.

Кора крушке богата је влакнима која снижавају лош, ЛДЛ холестерол.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.