· · Коментара: 0
ТРУДНОЋА

ТРИ ПРЕДУСЛОВА које трудница МОРА да испуни да би БЕБА била ЗДРАВА

Како ће се беба развијати умногоме зависи од понашања мајке током трудноће, па тако здрава трудница најчешће рађа здраво дете.

1601631640_Depositphotos_169286898_xl-2015.jpg
Фото: Депозитфото

Предуслов да све буде најбоље што може је и да жена у другом стању буде опуштена, али и да води рачуна о исхрани.

Прочитајте још: Овај ГЕН у мозгу контролише сексуалну жељу код мушкараца

Потребно је да у организам уноси све нутритивне састојке који су важни за нормалан развој мозга детета, па се тако препоручује исхрана богата јајима, говедином и млечним производима. Свеже воће и поврће су веома важне “ставке” у животу сваке жене која чека бебу.

Важни витамини
Посебан значај има и витамин Б12, као и гвожђе, али са њим треба бити опрезан, јер превелике количине могу да буду токсичне.
Будите активне, лагано вежбајте...

Препорука је да труднице буду активне, да се редовно крећу и чак лагано вежбају или медитирају, што се повољно одражава на развој интелигенције и вербалних способности детета.

Прочитајте још: СЕКС утиче позитивно на рад МОЗГА, али и још ДВЕ СТВАРИ да бисте боље ПАМТИЛИ

И не заборавите још да водите рачуна о здрављу зуба, јер се и њихово стање одражава на развој плода.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

 
Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.